枸杞

禁忌人群：枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

适宜人群：枸杞具有补肾益精，养肝明目的功效，适合肝肾阴虚，腰膝酸软，头目眩晕，视力减退，消渴，遗精的患者使用。